ガッカリ

先日の健康診断の結果が出ましたが、悪玉コレステロールの数値が減っていなかったのでショックでした。（毎日欠かさず豆乳を飲んでいたのに）もう少し食生活を改善しなければと痛感しました。今日は長男の23歳の誕生日で食事に行きますが、油ものは少なめにしないと。