登山

【2016-04-18】 社員ブログ »

昨年、約25年ぶりに登山をし

先日、今年初登山をしてきました。

日頃の運動不足の為、前回は3日目あたりで

極度の筋肉痛のピークが訪れましたが

今回はシューズの新調、体重の掛け方、足のケアーを入念に行った為

翌日以降、ごく軽い症状で過ごせており、少しづつですが登山の楽しさも味わえてきました。

ではまた。

 

kumagai_08が投稿しました。

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